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Wirkung

Wirkung

Das Ziel der Psychotherapie besteht darin, die selbstregulatorischen Kräfte der Psyche zu fördern, verloren gegangene Ressourcen wieder neu zu entdecken, neue Ressourcen zu entwickeln und wieder einen guten Umgang mit Herausforderungen des Lebens und der persönlichen Entwicklung zu finden. Dies alles in einem geschützten Rahmen, wo neu aufkeimende Impulse sorgsam gepflegt werden, bis diese im Alltagsleben integriert werden können.

Eine Psychotherapie kann nachweislich zu nachhaltigen Veränderungen führen. Indem im Gespräch alte Betrachtungs- und Verhaltensweisen gemeinsam beobachtet, analysiert und hinterfragt werden, können neue Sichtweisen entstehen, welche zu einer grösseren Flexibilität des Denkens, Empfindens und Fühlens und allgemein zu einer grösseren Belastbarkeit führen können. Auch die Beziehungs- und Arbeitsfähigkeit sowie die Sozial- und Selbstkompetenz werden gefördert, was zu einer spürbaren Steigerung der Lebensqualität beiträgt. Indem tiefenpsychologisch gearbeitet wird, können durch den Einbezug von Träumen, Phantasien, Imaginationen, Sandspiel oder Bilder auch unterschwellige Konflikte bewusst gemacht werden. Die dadurch freiwerdenden psychischen Energien können als brachliegende Potentiale entdeckt und integriert werden.